Farklı meditasyon teknikleri üzerine kısa bir çalışma. Meditasyonun ne olduğunu özetliyor ve yeni başlayanlar için ne kadar farklı teknikler (seçenekler) olduğunu gösteriyor. Konuya biraz daha girebilmek için ise farklı kaynaklara yönelmek gerekiyor.
