Hayatınızın Kontrolünü Ele Alın / 5 Adımda Stres Yönetim Planı

Hayat, tanıtım amacıyla size verilen bir hediye değildir. Doğduğunuz günden itibaren, son kuruşuna kadar bedelini ödeyerek yaşarsınız. Size sadece bir hayat verilmiştir ve kaybolan zamanı geri getiremezsiniz. Bundan yola çıkarak yeryüzünde üzüntü ve sıkıntıdan uzak bir hayat sürdürmeyi düşleriz. Fakat olaylar elele vererek, insanlırın büyük çoğunluğunun güzel hayallerini sabote ederler. 5 ADIMDA STRES YÖNETİMİ PLANI, size stresi durdurmanın ve kontrol altında tutmanın yolunu gösterir. Kötü olaylarla nasıl başedeceğinizi açıklarken, nasıl bir hayat istediğinizi analiz eder ve ona ulaşmanın yollarını öğretir. Hedeflerinize nasıl ulaşacağınızı, arzuladığınız hayatı hazırlamak için yeteneklerinizi nasıl geliştirmeniz gerektiğini tarif eder. Bu kitapta mutluluğun kimyasını da öğreneceksiniz. Yüzyıllardır insanoğlu mutluluğun kutsal formülünü aradı. Filozoflar ve yazarlar, bu çözülmesi zor bilmece hakkında bizleri aydınlatmaya çalıştı. 5 ADIMDA STRES YÖNETİMİ PLANI, her yaşta ve her kültür düzeyinde insan tarafından kolayca uygulanabilir bir yöntemdir. Prensipleri açık, basit ve kolaydır. Geçmişteki hatalarınızı unutacak, gelecekle ilgili endişe ve korkularınızı yeneceksiniz. Bunların yerine hayatına neşe ve denge gelecek. HAYAT SABIRLA KATLANILACAK ACI BİR OLAY MI, YOKSA HAREKETLİ ve ZİNDELİK VEREN BİR TECRÜBE Mİ? KADERİNİZ ELLERİNİZDE...