Sağ beyin barınağı oluşturmak, volkanın altında kaydı ve her gün en az 15 en fazla 45 dk sürecek çalışma / odaklanmak ya da gudulenmeye çaba harcamak ... Methodlar bildiğim türdendi ama hiç uygulamamistim fırsat bulursam denemeyi düşünüyorum