İyi Hissetmek

Hem bir başucu kitabı, hem de benim, her kütüphane de en az bir ansiklopedi seti kadar gerekli bulduğum ve bir nevi demirbaş olması gerektiğini düşündüğüm bir kitap 'İyi Hissetmek'.'

Ama sakın ola onu, sürekli aynı şeyleri tekrarlayan, sizinle pollyannacılık oynayan kişisel gelişim kitaplarıyla karıştırmayın.

Lütfen, sadece ilaçlarla tedavi olmaya çalışmayın. Depresyonunuzun asıl nedeni muhtemelen zihninizde ve onu tamir etmezseniz hastalığınızın tekrar etmesi büyük bir olasılık.(Şahsen tecrübe edilmiştir)

Tavsiye edilen ödevleri, alıştırmaları ciddiye alıp, uygulayabilirseniz, yararını göreceğinizden eminim.