Nefes - Mutluluğa Giden Yol

Nefes bir mucize! Doğumdan ölüme kadar, bizi yaşama bağlayan güç. Peki ama doğru nefes alıyor muyuz? Kronik hastalıklardan ruhsal rahatsızlıklara sağlıklı bir yaşama giden yolun doğru nefes almaktan geçtiğini biliyor muyuz? Nevşah Fidan, okurlarına bu kitapla nefes mucizesinin anahtarını veriyor. Doğal ve bağlantılı nefes almayı öğrenerek hayatlarında mucizeler yaratan öğrencilerinin hikâyelerini anlatıyor. Sağlıklı bir bedene, mutlu bir yaşama sahip olmak için tek yapmamız gereken doğal nefes almayı yeniden öğrenmek... Tıpkı bebekken yaptığımız gibi... NEFESLE Farkındalığınızı artırmak... Kalbin ritmini değiştirmek... Organlarınızın daha hızlı iyileşmesini sağlamak... Bedenin denge ve gücünü artırmak...