Çocuğunuz İçin Spor ve Fitness

Çocuklariniza eger aktif bir yasam tarzi ve iyi beslenme aliskanliklari kazandirirsaniz ne kadar büyük bir hediye vermis olacaginizi tahmin edemezsiniz. Bir doktor olarak, yasam kalitesini saglikli bir yasam tarzindan daha fazla gelistiren bir iksir veya tedavi bulamadim. Bu o kadar basit görünür ki bir çok insan onun dogruluguna inanmakta güçlük çeker. Biz doktorlar yillardir hastaliklarla savasmak için çesitli tedavi yöntemleri uyguladik. Ancak bir insana kalp hastaliklari, sismanlik, diyabet ve birçok kanser türüyle ilgili riskleri azaltmasi için verebilecegim en iyi reçete, aktif bir yasam tarzina ve az yagli bir diyete tesvik etmek olacaktir. Çocugunuz için Spor ve Fitness kitabini okuyarak, çocugunuzun aktif bir yasam tarzina geçmesi için gereken adimlardan ilkini atmis olacaksiniz.Aktif yasam, devam eden bir olgudur. Çocugunuz dokuz yasindayken sevdigi spor ortaokulda degisebilir, lisede daha baska olabilir. Bu kitap sadece çocugunuz için, yasina uygun aktiviteler seçmenizde degil, ayni zamanda çocugunuzu yetiskinlige tasiyarak davranislarin ve edindigi kaliplarin gelismesinde yardimci olacaktir.

Çocuklariniza eger aktif bir yasam tarzi ve iyi beslenme aliskanliklari kazandirirsaniz ne kadar büyük bir hediye vermis olacaginizi tahmin edemezsiniz. Bir doktor olarak, yasam kalitesini saglikli bir yasam tarzindan daha fazla gelistiren bir iksir veya tedavi bulamadim. Bu o kadar basit görünür ki bir çok insan onun dogruluguna inanmakta güçlük çeker. Biz doktorlar yillardir hastaliklarla savasmak için çesitli tedavi yöntemleri uyguladik. Ancak bir insana kalp hastaliklari, sismanlik, diyabet ve birçok kanser türüyle ilgili riskleri azaltmasi için verebilecegim en iyi reçete, aktif bir yasam tarzina ve az yagli bir diyete tesvik etmek olacaktir. Çocugunuz için Spor ve Fitness kitabini okuyarak, çocugunuzun aktif bir yasam tarzina geçmesi için gereken adimlardan ilkini atmis olacaksiniz.Aktif yasam, devam eden bir olgudur. Çocugunuz dokuz yasindayken sevdigi spor ortaokulda degisebilir, lisede daha baska olabilir. Bu kitap sadece çocugunuz için, yasina uygun aktiviteler seçmenizde degil, ayni zamanda çocugunuzu yetiskinlige tasiyarak davranislarin ve edindigi kaliplarin gelismesinde yardimci olacaktir.