Ev İşi Yaparak Zayıfla

Spor yapmak için vaktiniz mi yok? Evdeki koşu bandınızı elbise askılığı olarak mı kullanıyorsunuz? Ev işlerini yardımcınız mı yapıyor? Geçen sezon aldığınız kıyafetlerinizin içine giremiyor musunuz? Bacaklarınızdaki selülitlerin her geçen gün daha da belirgin hal almasına engel olamıyor musunuz? Yanlız değilsiniz! Diyet yapmadan, sadece sağlıklı beslenerek, basit bir ev işi programıyla zayıflamaya ne dersiniz? Haftada 1 kez elektrik süpürgenizi elinize alarak, temizliğe gelen yardımcınızın gözünden kaçan tozlardan kurtulmak, mutfak dolaplarınızı düzenlemek, viledayla evinizde adeta buz pateni yapmak sizin için keyifli egzersizler olmaz mıydı? Dişinizi fırçalarken, kettleda su kaynatırken geçirdiğiniz bekleme sürelerini değerlendirerek selülitlerinizden kurtulmak hoş olmaz mıydı? Bu kitap, yarım saatte 90 ila 200 kalori harcayabileceğiniz egzersizlerle dopdolu. Üstelik hepsi rengarenk çizimler ve detaylı açıklamalarıyla... Tamamı renkli! Artık süpürgeyi tekrar ele alma zamanı geldi! Tıpkı annelerimiz gibi...

Spor yapmak için vaktiniz mi yok? Evdeki koşu bandınızı elbise askılığı olarak mı kullanıyorsunuz? Ev işlerini yardımcınız mı yapıyor? Geçen sezon aldığınız kıyafetlerinizin içine giremiyor musunuz? Bacaklarınızdaki selülitlerin her geçen gün daha da belirgin hal almasına engel olamıyor musunuz? Yanlız değilsiniz! Diyet yapmadan, sadece sağlıklı beslenerek, basit bir ev işi programıyla zayıflamaya ne dersiniz? Haftada 1 kez elektrik süpürgenizi elinize alarak, temizliğe gelen yardımcınızın gözünden kaçan tozlardan kurtulmak, mutfak dolaplarınızı düzenlemek, viledayla evinizde adeta buz pateni yapmak sizin için keyifli egzersizler olmaz mıydı? Dişinizi fırçalarken, kettleda su kaynatırken geçirdiğiniz bekleme sürelerini değerlendirerek selülitlerinizden kurtulmak hoş olmaz mıydı? Bu kitap, yarım saatte 90 ila 200 kalori harcayabileceğiniz egzersizlerle dopdolu. Üstelik hepsi rengarenk çizimler ve detaylı açıklamalarıyla... Tamamı renkli! Artık süpürgeyi tekrar ele alma zamanı geldi! Tıpkı annelerimiz gibi...