Ikigai

Tek kelimeyle harikaydı. Bir günde bitirdim. Fakat tek seferde okumanın yetmeyeceği kitaplardan. Daha doğrusu hayatımızı nasıl yanlış yaşadığımızı bize öğreten bir rehber. Adına ne derseniz deyin ikigia ya da wabi-sabi veya bambaşka bir şey. Ama bir amacı olmalı hayatımızın. Sabah bizi yatağımızdan heyecanla ve iştahla kaldıran bir sebep. Okunmalı... okunmalı... okunmalı...

Kapağındaki çiçekler gibi rahatlatıyor insanı bu kitap. Genellikle roman, hikaye tarzı kitaplar okuduğum için bu zamana kadar okumamıştım. İçsel bir yolculuk, mükemmellik ve geçmiş gelecek kaygısı, uzun ve kaliteli bir yaşam üzerine yazılmış harika bir kitap. Çok fazla alıntı yapacagim yer vardı ancak o kadar güzel bir "akış" yakaladım ki okurken, alıntı notu yapmak için durmayı istemedim. 3 saatte bitti kitap. Hayatımıza dokunan kitaplardan birisi.

SPOILER İÇEREBİLİR

Uzun yaşamak mı yoksa sağlıklı olarak uzun yaşamak mı? Kitabın adı Japonların uzun, sağlıklı ve mutlu yaşam sırrı olmalıymış :) Günümüzde ortalama yaş ömrünün Japonya'nın Ogimi köyündeki kadar olmasa da arttığını görüyoruz. Ancak şehir hayatı, stres, hızlı yaşam ve beslenme alışkanları gibi birçok faktör sebebiyle yaşlılığın son dönemlerinde hastalıklarla boğuşmak zorundayız. Kitabın konu aldığı araştırmaya göre sofradan doymadan kalkmak, günlük işlerimizi acele etmeden yapmak, sürekli hareket halinde olmak, bedeni ve zihni sürekli aktif tutmak ve doğa ile iç içe olmak gibi temel etmenler uzun ve mutlu yaşamın sırrını veriyor bize. Gördüğünüz gibi uzun yaşamanın büyük bir sırrı yok. Önemli olan bedenimizi tanımak ve sağlımızı muhafaza etmek :) Kitabı beğendim, tavsiye ederim.

İki kez başlayıp sevmeyip bırakmıştım. Ama üçüncü kez başladığımda bir günde bitirdiğim bir kitap oldu. Ne zaman ihtiyaç duyarsanız o zaman okumanız gereken bir kitap. Yorucu bir tempodaysanız, bolca kararsızlık yaşıyor, kafanız karışıyor ve bir yerden başlamam lazım diyorsanız; derinlemesine olmasa dahi içerdiği fikirler ve öğretilerden size uyanları uyguladığınız durumda, sizi rahatlatabilir ve biraz daha normal temponuza dönmenize, durulmanıza yardımcı olabilir.