Uygulamalı Spor Psikolojisinde Zihinsel Antrenman

Uygulamalı spor psikolojisi alanında yer alan eksikliği gidermek adına hazırlanan bu kitap, doruk performans için imgeleme antrenmanı kitabın ilk bölümünde incelenmiş, ardından alıştırmalara yer verilmiştir. Gelişme bölümünde imgeleme ve performans ilişkisini açıklayan kuramlar ve imgelemin yararları üzerinde durulmuştur. Son derece bilimsel veriler üzerine dayanarak hazırlanmış olan bu çalışmanın gelişme bölümü; imgelemin kullanım zamanları, ilkeleri, imgeleme programı geliştirme, farklı spor dallarında imgelemeyi kullanma örnekleri, imgelemin ölçülmesi ve değerlendirilmesi ile imgeleme egzersizlerini içermektedir. Çalışma, imgeleme antrenmanı için örnekler verilerek sonlandırılmıştır. Çalışma; beden eğitimi ve spor bölümlerinde yer alan öğretim elemanları, okuyan öğrenciler, uygulamalı spor psikolojisine ilgi duyan ve bu konuda yüksek lisans, doktora çalışmaları yapanlar, teknik direktörler, antrenörler, sporcular, hakemler ve spor psikologu olarak görev yapanlar için rehber niteliğindedir. Kitabın bu alandaki önemli bir boşluğu dolduracağı ve bu bilim alanının ilerlemesine de katkı sağlayarak diğer çalışmaların orta çıkmasına motivasyon kaynağı olacağı düşünülmektedir.

Uygulamalı spor psikolojisi alanında yer alan eksikliği gidermek adına hazırlanan bu kitap, doruk performans için imgeleme antrenmanı kitabın ilk bölümünde incelenmiş, ardından alıştırmalara yer verilmiştir. Gelişme bölümünde imgeleme ve performans ilişkisini açıklayan kuramlar ve imgelemin yararları üzerinde durulmuştur. Son derece bilimsel veriler üzerine dayanarak hazırlanmış olan bu çalışmanın gelişme bölümü; imgelemin kullanım zamanları, ilkeleri, imgeleme programı geliştirme, farklı spor dallarında imgelemeyi kullanma örnekleri, imgelemin ölçülmesi ve değerlendirilmesi ile imgeleme egzersizlerini içermektedir. Çalışma, imgeleme antrenmanı için örnekler verilerek sonlandırılmıştır. Çalışma; beden eğitimi ve spor bölümlerinde yer alan öğretim elemanları, okuyan öğrenciler, uygulamalı spor psikolojisine ilgi duyan ve bu konuda yüksek lisans, doktora çalışmaları yapanlar, teknik direktörler, antrenörler, sporcular, hakemler ve spor psikologu olarak görev yapanlar için rehber niteliğindedir. Kitabın bu alandaki önemli bir boşluğu dolduracağı ve bu bilim alanının ilerlemesine de katkı sağlayarak diğer çalışmaların orta çıkmasına motivasyon kaynağı olacağı düşünülmektedir.