brkozsknc

Kendi Kendine ve Aletsiz Form Tutma, Vücut Hakkında Genel Bilgiler, Vücudun Temel Sistemleri, Şişmanlığın Önlenmesi (Obesty) Evde, Büroda vs. Yapılabilecek Kardio Egzersizleri, Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizleri, Dışarıda, Kırda, Plajda Yapılabilecek Kardio Çalışmaları, İzometrik Çalışma (Statik), İzotonik Çalışma (Dinamik), İçgüdüsel - Duygusal Çalışma (Instictive Training), Bölgesel Çalışma (Split System Training), Hız Sistemi (Speed Training), Dairesel Çalışma Sistemi (Circuit Training), Spor Sakatlanmaları ve Önlenmesi, İdeal Beslenme, Örnek Diyetler, Çalışma Örnekleri, Sporun Sexe Etkileri...

Kendi Kendine ve Aletsiz Form Tutma, Vücut Hakkında Genel Bilgiler, Vücudun Temel Sistemleri, Şişmanlığın Önlenmesi (Obesty) Evde, Büroda vs. Yapılabilecek Kardio Egzersizleri, Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizleri, Dışarıda, Kırda, Plajda Yapıl... tümünü göster

Zarlar hayatınızı belirlemeye başladığında artık her şey mümkün olmaktadır. İlk sayfasından itibaren sizi kendisine bağlayacak. Uzun süre hafızanızdan silemeyeceğiniz uluslararası kült bestseller kitaplarından biri.

Gündelik hayatından monotonluğundan sıkılmış psikiyatrist Luke Rhinehart Manhattan'da eşi ve iki çocuğuyla yaşamaktadır. Hem batı hem de doğu felsefelerinin hayatın anlamı alternatiflerinden tatminsizlik yaşayarak basit zar atışlarıyla kendi dinini oluşturarak hayatını sonsuza kadar değiştirir. Rhinehart ve hastaları kısa zaman içinde ebedi kurtuluşlarının tek yolunun her şeyi zarların kararına bırakmak olduğuna inanmaya başlarlar. Luke, seks, madde bağımlılığı ve terapi hakkındaki zar atışlarıyla yeni dinini muhafazakar davranış ve ahlak çöküntüsünün esprili bir birleşimine dönüştürür. O bu düşünceyle kendi yaşantısını ve dünyayı değiştirmeyi amaçlamaktadır. Amerikan psikoanalitik kültürünün fütursuz bir parodisi ve rahat okunan Zar Adam kitabı eğlenceli, mizahi, şok edici ve altüst edici...

Zarlar hayatınızı belirlemeye başladığında artık her şey mümkün olmaktadır. İlk sayfasından itibaren sizi kendisine bağlayacak. Uzun süre hafızanızdan silemeyeceğiniz uluslararası kült bestseller kitaplarından biri.

Gündelik hayatından monotonluğ... tümünü göster