İyi Hissetmek

kitaplar neden var, ne işe yarar sorularına bu kitapla yanıt buluyorum.
öncelikle bu kişisel gelişim kitabı değil. hadi koçum, sendeki potansiyel çok büyük diye motive edip göndermiyor. onun yerine uygulanabilir teknikler sunuyor, ki kitabın ilk bölümü bunların bilimsel olarak kanıtlanan teknikler olduğunu; hatta kitabı okumanın bizzat bir tedavi olduğunu kanıtlıyor. ancak, bu bilimsel olarak kanıtlandı ifadesi de ne yazık ki tv'de satılan ballar gibi ayağa düştü. neyse...

eğer mutsuzsanız ve depresyondaysanız, yahut kendinize güveniniz azsa vs. bu kitabı alın, okuyup deneyerek bir şans verin.

tabi ki hiçbir kitap bir kağıt olarak hayatınızı rayına sokamaz ancak uygulayarak bunu siz yapabilirsiniz. önerilen yöntemler saçma veya zor da değil.