Gülümsemek de Bir Sanattır

Davranışlarımızı değiştirmeden yaşamımızı değiştirmeye çalışmak paslı bir yüzeyi boyamaya benzer. Bir süre sonra boyalar dökülür ve altından o paslı yüzey çıkar. Oysa işimizi, eşimizi ya da kazanç düzeyimizi değiştirmeden kalıcı bir mutluluğa ulaşmak mümkün. Dr. Lee L. Jampolsky, Davranışsal İyileştirme Metodu olarak adlandırdığı on iki ilkeyi Gülümsemek de Bir Sanattır kitabında bizlerle paylaşıyor. Bir dizi kısa ve bir o kadar güçlü öyküde; korkunun yerine sevgiyi, bencilliğin yerine paylaşmayı, öfkenin yerine huzuru nasıl yakalayabileceğimiz anlatılırken, bu sayede hayata barış, güven ve mutluluk içinde sarılabileceğimiz de öğretiliyor. Bir psikolog olan Lee L. Jampolskynin pek çok dile çevrilmiş kitapları bulunmaktadır. Yazar ayrıca; iş dünyası, eğitim ve psikoloji alanlarında uluslararası seminerler düzenlemektedir. Dr. Jampolsky klinik psikoloji ve kimyasal bağımlılık konusunda oldukça ünlü programlar geliştirmiştir ve bu programlar büyük hastanelerin psikoloji kliniklerinde uygulanmaktadır. Yazar; çocukları, dostları ve köpekleriyle birlikte California Carmel Valleyde yaşamaktadır.

Davranışlarımızı değiştirmeden yaşamımızı değiştirmeye çalışmak paslı bir yüzeyi boyamaya benzer. Bir süre sonra boyalar dökülür ve altından o paslı yüzey çıkar. Oysa işimizi, eşimizi ya da kazanç düzeyimizi değiştirmeden kalıcı bir mutluluğa ulaşmak mümkün. Dr. Lee L. Jampolsky, Davranışsal İyileştirme Metodu olarak adlandırdığı on iki ilkeyi Gülümsemek de Bir Sanattır kitabında bizlerle paylaşıyor. Bir dizi kısa ve bir o kadar güçlü öyküde; korkunun yerine sevgiyi, bencilliğin yerine paylaşmayı, öfkenin yerine huzuru nasıl yakalayabileceğimiz anlatılırken, bu sayede hayata barış, güven ve mutluluk içinde sarılabileceğimiz de öğretiliyor. Bir psikolog olan Lee L. Jampolskynin pek çok dile çevrilmiş kitapları bulunmaktadır. Yazar ayrıca; iş dünyası, eğitim ve psikoloji alanlarında uluslararası seminerler düzenlemektedir. Dr. Jampolsky klinik psikoloji ve kimyasal bağımlılık konusunda oldukça ünlü programlar geliştirmiştir ve bu programlar büyük hastanelerin psikoloji kliniklerinde uygulanmaktadır. Yazar; çocukları, dostları ve köpekleriyle birlikte California Carmel Valleyde yaşamaktadır.