Heyecansal Kontrol

Heyecan kontrolü, bireyin kendisini bilinçli bir şekilde yönetme, dürtülerini frenleme, başkalarının duygularını paylaşabilme ve anlama yeteneği olarak tanımlanabilir. Prof. Dr. İlkay Kasatura bunun nasıl gerçeklik kazanacağını Heyecansal Kontrol kitabı ile ortaya koyuyor.Heyecansal davranışlarPsikologlar heyecan ve duyguları uzun süre sınıflandırmaya çalışmışlardır, fakat herkesin üzerinde anlaşabileceği bir sınıflandırma yapamamışlardır. Heyecanların sınıflandırılmasından vazgeçen psikologlar temel heyecanlar konusuyla ilgilenmeye başlamışlardır. Bunlardan Plutchik (1980) sekiz temel heyecan önermiştir. Bunlar korku, kızgınlık, neşe, hüzün, yakınlık, nefret, umut ve özlem olarak sıralanır. Plutchike göre, diğer tüm heyecanlar ve duygular da, sekiz temel heyecanın karışımdan oluşur. Heyecansal Kontrol kitabı, bu ilginç durumu 4 ana bölümde -Heyecansal Davranışlar; Yaşantımızı Yönlendiren Heyecanlar; Duygusal Olgunluk; Aile İşlevi ve Aile Sisteminin Değerlendirilmesi- halinde inceliyor. Heyecan kontrolünü yeteneği eksik olan bireyin, aile, iş ve toplumsal yaşamında başarı ve mutluluğu yakalayabileceği düşünülemez, diyor Prof. Dr. İlkay Kasatura. Ancak insan yaşamında bu kadar önemli yeri olan heyecansal kontrol, kalıtımsal olarak doğuştan getirdiğimiz bir özellik değil; eğitimle istediğimiz yönü verebileceğimiz bir yetenektir.

Heyecan kontrolü, bireyin kendisini bilinçli bir şekilde yönetme, dürtülerini frenleme, başkalarının duygularını paylaşabilme ve anlama yeteneği olarak tanımlanabilir. Prof. Dr. İlkay Kasatura bunun nasıl gerçeklik kazanacağını Heyecansal Kontrol kitabı ile ortaya koyuyor.Heyecansal davranışlarPsikologlar heyecan ve duyguları uzun süre sınıflandırmaya çalışmışlardır, fakat herkesin üzerinde anlaşabileceği bir sınıflandırma yapamamışlardır. Heyecanların sınıflandırılmasından vazgeçen psikologlar temel heyecanlar konusuyla ilgilenmeye başlamışlardır. Bunlardan Plutchik (1980) sekiz temel heyecan önermiştir. Bunlar korku, kızgınlık, neşe, hüzün, yakınlık, nefret, umut ve özlem olarak sıralanır. Plutchike göre, diğer tüm heyecanlar ve duygular da, sekiz temel heyecanın karışımdan oluşur. Heyecansal Kontrol kitabı, bu ilginç durumu 4 ana bölümde -Heyecansal Davranışlar; Yaşantımızı Yönlendiren Heyecanlar; Duygusal Olgunluk; Aile İşlevi ve Aile Sisteminin Değerlendirilmesi- halinde inceliyor. Heyecan kontrolünü yeteneği eksik olan bireyin, aile, iş ve toplumsal yaşamında başarı ve mutluluğu yakalayabileceği düşünülemez, diyor Prof. Dr. İlkay Kasatura. Ancak insan yaşamında bu kadar önemli yeri olan heyecansal kontrol, kalıtımsal olarak doğuştan getirdiğimiz bir özellik değil; eğitimle istediğimiz yönü verebileceğimiz bir yetenektir.