Mucize Beyniniz

Mucize Beyniniz kitabının yazarı sağlık ve beslenme uzmanı Jean Carper'a göre umutsuz değiliz. Eğer doğru beslenir ve beynimize doğru davranırsak beynimizi geliştirebiliriz. Carper'ın ortaya koyduğu bilimsel veriler gerçekten ikna edici. Carper'a göre beyni korumak için şunları yapmak şart

1 Multi vitamin alın

2 Oksit giderici vitamin alın

3 Oksit giderici seviyesi yüksek yiyecekler yiyin

4 Çay için

5 Zararlı yağları yemeyin

6 Omega 3 tipi balık yağı alın ya da bol balık yiyin

7 Beyin destek ilaçları kullanın

8 Kan şekeri dahil her türlü şekere dikkat edin

9 Kilo verin

10 Zihinsel stresi azaltın.

Beyin ve beslenme arasındaki ilişkiye birinci elden ikna olmak istiyorsanız siz de hemen Jean Carper'ın kitabını okumalısınız.

Mucize Beyniniz kitabının yazarı sağlık ve beslenme uzmanı Jean Carper'a göre umutsuz değiliz. Eğer doğru beslenir ve beynimize doğru davranırsak beynimizi geliştirebiliriz. Carper'ın ortaya koyduğu bilimsel veriler gerçekten ikna edici. Carper'a göre beyni korumak için şunları yapmak şart

1 Multi vitamin alın

2 Oksit giderici vitamin alın

3 Oksit giderici seviyesi yüksek yiyecekler yiyin

4 Çay için

5 Zararlı yağları yemeyin

6 Omega 3 tipi balık yağı alın ya da bol balık yiyin

7 Beyin destek ilaçları kullanın

8 Kan şekeri dahil her türlü şekere dikkat edin

9 Kilo verin

10 Zihinsel stresi azaltın.

Beyin ve beslenme arasındaki ilişkiye birinci elden ikna olmak istiyorsanız siz de hemen Jean Carper'ın kitabını okumalısınız.