Yaşamını Kontrol Et

Yaşamını Kontrol Et Çünkü Tekrarı Yok, 13 yılı aşkın bir süreden beri klinik araştırmalarla geliştirilen bir yaşam planlaması ve stres yönetimi metodunu, Beş Aşamalı Yaşam Planını ele almaktadır. Beş Aşamalı Yaşam Planı, yaşamınızın kontrolünü elinize almanın özel bir yöntemidir. Yalnızca yaşamınızdaki tatsız olaylarla başa çıkma yollarını değil, aynı zamanda ne tür bir yaşam istediğinizi nasıl belirleyeceğinize ve bu yaşamı nasıl elde edeceğinize ilişkin bilgiler de içerir.Bu kitap, stresinizi tanımlayıp en aza indirecek, sizi hedeflerinize ulaştıracak fırsatları ve keyif duygunuzu arttıracak, size özel bir yaşam planı geliştirmenize yardımcı olacak bölümler içeriyor.Yaşamını Kontrol Et Çünkü Tekrarı Yok; Beş Aşamalı Yaşam Planını hayata geçirmiş insanlarla yapılan vaka çalışmalarını ve onların yaşamayı arzu ettikleri bir hayatı kurarken seçtikleri stratejileri kapsamaktadır.Bu kitap, kontrolü ele almak, istediğiniz sonuçlara ulaşmak, dengeli ve pozitif bir yaşam yaratmak için gerekli tam ve gerçekçi bir reçete sunmaktadır. Kitabın sonuna geldiğinizde, yaşamınızı hayallerinize göre yönlendirmenize yardımcı olacak yetenek ve anlayışa sahip olacaksınız. Dr. - Gail Ratcliffe-

Yaşamını Kontrol Et Çünkü Tekrarı Yok, 13 yılı aşkın bir süreden beri klinik araştırmalarla geliştirilen bir yaşam planlaması ve stres yönetimi metodunu, Beş Aşamalı Yaşam Planını ele almaktadır. Beş Aşamalı Yaşam Planı, yaşamınızın kontrolünü elinize almanın özel bir yöntemidir. Yalnızca yaşamınızdaki tatsız olaylarla başa çıkma yollarını değil, aynı zamanda ne tür bir yaşam istediğinizi nasıl belirleyeceğinize ve bu yaşamı nasıl elde edeceğinize ilişkin bilgiler de içerir.Bu kitap, stresinizi tanımlayıp en aza indirecek, sizi hedeflerinize ulaştıracak fırsatları ve keyif duygunuzu arttıracak, size özel bir yaşam planı geliştirmenize yardımcı olacak bölümler içeriyor.Yaşamını Kontrol Et Çünkü Tekrarı Yok; Beş Aşamalı Yaşam Planını hayata geçirmiş insanlarla yapılan vaka çalışmalarını ve onların yaşamayı arzu ettikleri bir hayatı kurarken seçtikleri stratejileri kapsamaktadır.Bu kitap, kontrolü ele almak, istediğiniz sonuçlara ulaşmak, dengeli ve pozitif bir yaşam yaratmak için gerekli tam ve gerçekçi bir reçete sunmaktadır. Kitabın sonuna geldiğinizde, yaşamınızı hayallerinize göre yönlendirmenize yardımcı olacak yetenek ve anlayışa sahip olacaksınız. Dr. - Gail Ratcliffe-