Zihinbeden Reçetesi
John E. Sarno, Nilüfer Bora (Çevirmen)
"Dr. Sarno'nun önerilerini uygulayıncaya kadar hayatım acı veren sırt ve omuz ağrıları ile doluydu. Sırt ağrım birkaç hafta içinde kayboldu. Bir daha asla tek bir belirti dahi yaşamadım... Hayatımı Dr. Sarno'ya borçluyum."
- Howard Stern
New York Times'ın en çok satan kitaplarından biri olan ve 500.000'den fazla okura şifa dağıtan Sırt ve Bel Ağrılarını İyileştirmek adlı kitabından sonra ünlü doktor John E. Sarno şimdi de zihin ve beden sağlığı arasındaki canlı bağlantı üzerine en mükemmel çalışmasını okurlarına sunuyor...
Zihinbeden reçetesi
Amerika Birleşik Devletleri'nde birçok doktorun gerçek nedenlerini saptamada başarısız kaldığı iskeletsel kas ağrısı hastalıkları salgın boyutlarında. Bu kitapta Dr. Sarno çoğunlukla boyun ve sırt ağrısı migren tekrarlayan stres hasarları kamçı darbesi ve tendonit gibi birçok ağrılı durumun bastırılmış duygulardan kaynaklandığını gösteriyor... ve bunların ilaç kullanmadan bedensel önlemler almadan veya ameliyatsız nasıl başarılı bir şekilde tedavi edilebildiğini gösteriyor. Onun bu yenilikçi programı binlerce insanın memnuniyet verici sonuçlar elde etmesini sağladı. Zihinbeden reçetesi sağlıklı ve ağrısız yaşamın paha biçilmez anahtarıdır.
"John Sarno benim ve tavsiye ettiğim herkesin hayatını değiştirdi. O gerçek bir mucize yaratıcısıdır."
- Anne bancroft
"Dr. Sarno'nun önerilerini uygulayıncaya kadar hayatım acı veren sırt ve omuz ağrıları ile doluydu. Sırt ağrım birkaç hafta içinde kayboldu. Bir daha asla tek bir belirti dahi yaşamadım... Hayatımı Dr. Sarno'ya borçluyum."
- Howard Stern
New York Times'ın en çok satan kitaplarından biri olan ve 500.000'den fazla okura şifa dağıtan Sırt ve Bel Ağrılarını İyileştirmek adlı kitabından sonra ünlü doktor John E. Sarno şimdi de zihin ve beden sağlığı arasındaki canlı bağlantı üzerine en mükemmel çalışmasını okurlarına sunuyor...
Zihinbeden reçetesi
Amerika Birleşik Devletleri'nde birçok doktorun gerçek nedenlerini saptamada başarısız kaldığı iskeletsel kas ağrısı hastalıkları salgın boyutlarında. Bu kitapta Dr. Sarno çoğunlukla boyun ve sırt ağrısı migren tekrarlayan stres hasarları kamçı darbesi ve tendonit gibi birçok ağrılı durumun bastırılmış duygulardan kaynaklandığını gösteriyor... ve bunların ilaç kullanmadan bedensel önlemler almadan veya ameliyatsız nasıl başarılı bir şekilde tedavi edilebildiğini gösteriyor. Onun bu yenilikçi programı binlerce insanın memnuniyet verici sonuçlar elde etmesini sağladı. Zihinbeden reçetesi sağlıklı ve ağrısız yaşamın paha biçilmez anahtarıdır.
"John Sarno benim ve tavsiye ettiğim herkesin hayatını değiştirdi. O gerçek bir mucize yaratıcısıdır."
- Anne bancroft
Değerlendirmeler
Hayatımı değiştiren kitaplardan...Gördüğüm Evren’i ve başıma gelen her şeyi düşünceyle yarattığım bilinciyle okuduğumdan mıdır,,,Bir yıldır , ilk kez bu sabah ağrısız ve dinamik uyandım...Öz gözlemleme öz iyileşmedir..Dr.SARNO ağrılarımızın ,kendi aleyhimize hallerimizle yüzleşmemizi engelleyen zihin stratejisi olduğunu savunuyor.Bastırılmış derin yetersizlik duygusu..özgüvensizlik..mükemmeliyetçilik..başkalarını memnun etmek için yaşamak..onay beklemek..sürtüşmeden kaçınmak...zamanında ve yerinde ifade edilmeyen duygular..derin öfke ve kızgınlık gibi bilinçdışı negatif kayıtları .... ve sonuçta ağrıları / hastalıkları oluşturan kişilik hallerimiz ! Zihinbedenin bu şekilde var olduğuna inanç,..kavrayış,...ve biraz farkındalıkla sağlıklı bedenler yaratabiliriz!
Baskı Bilgileri
Karton Cilt, 1. baskı, 263 sayfa
2007 tarihinde, Goa Yayıncılık tarafından yayınlandı
Benzer Kitaplar
Şu An Okuyanlar
Okumuşlar
Okumak İsteyenler
|