İyi Hissetmek

Hem bir başucu kitabı, hem de benim, her kütüphane de en az bir ansiklopedi seti kadar gerekli bulduğum ve bir nevi demirbaş olması gerektiğini düşündüğüm bir kitap 'İyi Hissetmek'.'

Ama sakın ola onu, sürekli aynı şeyleri tekrarlayan, sizinle pollyannacılık oynayan kişisel gelişim kitaplarıyla karıştırmayın.

Lütfen, sadece ilaçlarla tedavi olmaya çalışmayın. Depresyonunuzun asıl nedeni muhtemelen zihninizde ve onu tamir etmezseniz hastalığınızın tekrar etmesi büyük bir olasılık.(Şahsen tecrübe edilmiştir)

Tavsiye edilen ödevleri, alıştırmaları ciddiye alıp, uygulayabilirseniz, yararını göreceğinizden eminim.

Okuduğum en iyi kişisel gelişim kitaplardan biri. Kitap doğru düşünme yöntemleriyle daha iyi hissetmenizi sağlıyor. Okuduktan hemen sonra daha fazla işe yarayabilir. Uzun süreli pek yararlı olabileceğini zannetmiyorum.

Kesinlikle her kitaplıkta olması gerekli diye düşünüyorum. Başucu kitabı. ..

Bana farklı bakış açıları kazandıran kitap. Depresyondan muzdarip olunmasa bile günlük hayattaki sorunlara karşı yararlı teknikler önerdiğini düşünüyorum.

Okuduğum en iyi kişisel gelişim kiitaplarından biri. Depresyon için güzel teknikler barındırıyor ve düşüncelerinizi nasıl değiştireceğiniz yönünde başarılı (bence) yöntemleri var.

depresyon tedavisi üzerine yazılmış. kitapta yazılanları uygulanabilirse depresyona iyi gelebileceğini düşünüyorum.

içindeki alıştırmalar uygulanırsa, yazılış amacına hizmet edeceğini düşündüğüm kitap.

güzel, faydalı bir kitap. sadece bir solukta okumak yerine sindirerek, geniş zamana yaymak gerektiğini düşündüğüm için bıraktım. ihtiyacım olduğunda birkaç sayfa göz atıyorum.

Örnek olaylarla depresyondan çıkış yöntemleri anlatılıyor. Çoğunlukla yazılan önerileri var.Açıkcası bana çok da iyi hissettirmedi

Ben yeterli bulmadım. Daha pratik bilgiler var sanıyordum, yanılmışım